Kaynak: JustForYogaKids
Yaş grubu: Görevlerin zorluk derecesi yaşa göre uyarlanabilir.
Malzeme: Kişi sayısı kadar Fasulye torbası, katlanmış havlu, yumuşak oyuncak vb, hafif ağırlıkta taşınabilir küçük bir nesne
Oyunun kuralı
Denge, uyum, işbirliği, koordinasyon adına karşılıklı meydan okunacak görev kartlarında yazılanların yapılmasıyla oynanır.
Katılımcılar çember şeklinde oturur. Aşağıda sıralanmış görevler öncesinden kağıda yazılır, sırayla kart çekilir, çekilen kartta yazılı olan görevi ya tüm grupça ya da çeken kişi yapmaya çalışır. Sonrasında sırayla kart çekimi devam eder.
· İki ayağının üstüne de fasulye torbası koyup ileri doğru, düşürmeden yavaşça 5 adım atabilir misin?
· Sandalye pozunda fasulye torbası dizlerindeyken 5’e kadar sayabilir misin?
· Kollarını büküp, dirseklerin tavanı gösterirken, fasulye torbalarını dirseklerine koyup kendi etrafında düşürmeden 2 kez dönebilir misin?
· İki fasulye torbasını jonglörler gibi atıp tutabilir misin?
· Omuzlarına torbaları yerleştirip dağ pozunda iyi ki doğdun şarkısını söyleyebilir misin?
· Uçak pozunda torbayı sırtında taşırken bir tekerleme söyleyebilir misin?
· Fasulye torbası başında dururken ağaç pozunda 10’dan geriye sayabilir misin?
· Fasulye torbasını tek elle yukarı atıp diğer elinde yakalayabilir misin?
· Ayağının üstüne bir torba koyup aynı ayağını torbayı düşürmeden yukarı kaldırabilir misin?
· Köprü pozunda torbalar dizlerinde 5’e kadar sayabilir misin?
· İki fasulye torbasını aynı anda havaya atıp ikisini de yakalayabilir misin?
· Gözlerini kapatıp torbayı başının üstüne koyup ağaç pozu yapabilir misin?
· Yıldız pozundayken bir elinde torbayı havaya atıp pozu bozmadan diğer elinle yakalayabilir misin?
· Torbayı başının üstüne koyup geri geri 5 adım atabilir misin?
· Sırtında torba varken 3 kez kedi ine k pozu yapabilir misin?
· Torba dizlerinin arasındayken düşürmeden 3 kez zıplayabilir misin?
· Torbayı havaya atıp el çırpıp düşürmeden yakalayabilir misin?
· Mutlu Bebek pozunda torbalar ayağında 5’e kadar sayabilir misin?
· Yılan pozunda torba kafanda 5 kez tıslayabilir misin?
· Bot pozunda torba ayaklarının arasındayken yanındaki arkadaşının ayağına verebilir misin?
Commenti