Hazırlayan: Nihal ÖĞE
Yaş grubu: 5-8 yaş
Merhaba, herkese! Bugün nasılsınız?
Ben size bugün bir hikaye anlatmak istiyorum ama önce bir sorum var
Acaba tahmin edebilecek misiniz, hikayemizin kahramanını? Bu bir hayvan, ilk ipucum yeşil. Acaba nedir, tahmin edebilen var mı? İkinci ipucum hem suda hem de karada yaşayabiliyor. Tahmin edebilen? Üçüncü ipucum upuzun kuyrukları vardır? Acaba nedir? Evet bildiniz O BİR TİMSAHHH! ( Timsah görselini göster)
Şimdi matına geç, hep beraber timsah oluyoruz.(pozu tarif et) Karnının mata temas eden bölgelerini hisset
Timsah Mimi göl kenarında yaşıyormuş. Etraf yemyeşilmiş ve Timsah Mimi kocaman kütüğünün üzerinde uyumaya bayılıyormuş. Su çarptıkça kütüğü tatlı tatlı sallanırmış (sallanma sağ sola minik minik) .
O sabah timsah Mimi derin derin nefes alarak uyuyormuş (hep beraber burundan derin kocaman bir nefes al karnına doğru, karnına masaj olsun ve ağızdan boşalt) ve horlama sesi.
Güneşle birlikte uyanmış (Yüz üstü dön ve gerinme hareketleri, dizlerini karnına çek bir sağa bir sola salın, sonra hooop öne arkaya salın ve matın önüne gel)
Timsah Mimi kahvaltıdan önce sabah sporu yapmaya bayılıyormuş. Hadi biz de hep birlikte sabah sporu yapalım. Önce matın üzerinde yavaş yavaş yürü sonra hızlan ve sonra yavaşla ve dur. Sağ kolunu salla salla salla sonra sağ bacağını sala ve diğer taraf için. Yukarıya doğru parmak ucunda esne.
Mimi güne başlamaya artık hazırmış ve bugün ördek arkadaşı Kiki ile birlikte yoga ormanına gideceği için çoook heyecanlıymış. Bir hareketi unuttum demiş neymiş ? En son sağ sola da esnemiş ( sağ ve sola doğru dönme)
Birde ne görsün Mimi? Bir sağa dönmüş, bir sola. Acaba bu ne olabilir? Evet kuyruğu . Mimi çok mutsuz olmuş çünkü hiçbir arkadaşının böyle uzun kuyruğu yokmuş. Mimi kuyruğunu saklamaya karar vermiş ve kuyruğunu pantolonunun içine iyice saklamış. Oh, tamam kimse kuyruğumu göremez artık demiş ve kahvaltısını yapıp ( tost) hemen yola koyulmuş.( hızlı hızlı yürüyüş)
Arkadaşı Kiki ile buluşmak için köprüden geçmiş ( köprü pozu) Kiki çok cesur bir ördekmiş (ördek ol) . Birbirlerini görünce kocaman sarılmışlar ( sende sarıl kendine kocaman) Mimi çok sevinçliymiş ama aynı zamanda endişeli hissediyormuş. Kiki kuyruğunu görürse o zaman ne olacak diye? Derin bir nefes almış ve Kiki ile birlikte olduğu için çok mutlu olduğunu hissetmiş.
Birlikte yoga ormanına gitmişler ve yoga ormanında çeşit çeşit ağaç varmış ( sen nasıl bir ağaç olmak istersin) Renk renk çeşit çeşit kuş varmış ( kuş pozu) ve kelebekler (kelebek pozu)… Başka ne olabilir sizce yoga ormanında? Çok eğleniyorlarmış çünkü keşfetmek çoook harika bir şeymiş.
Bir anda hava değişmiş. Rüzgar esmeye başlamış ( rüzgar sesi) şimşek çakmış( şimşek pozu) yağmur yağmaya başlamış (pıtı pıtı pıtı yüzüne , kollarına, toprağa) Kiki ve Mimi fırtınadan kaçmaya başlamışlar. Koşmuşlar, koşmuşlar, koşmuşlar…
Soluk soluğa kalmışlar ve tam ormandan çıkacaklarken Mimi, Kiki’nin olmadığını fark etmiş. Çünkü Kiki koşarken ayağa takılıp çukura düşmüş , Mimi çok endişelenmiş ama arkadaşı Kiki’yi kurtarmaya ne olursa olsun kararlıymış. Derin bir nefes almış ve düşünmüş, düşünmüş….
Buldum! Kuyruğum.
Kuyruğunu çıkarmış (dik üçgen) ve çukura doğru uzatmış, Kiki Mimi’nin kuyruğuna tırmanarak çıkmış çukurdan.(Tırmanma)
Birbirlerine kocaman sarılmışlar(sarıl sende kendine ve arkadaşına)
Tam o sırada güneş çıkmış , içimizi ve doğayı ısıtmaya başlamış. Sende içinin ısındığını hisset. Mimi ve Kiki sıcacık çimlere uzanmışlar güneşin ve masmavi gökyüzünün tadını çıkartmışlar. (Şavasana)
Commentaires